Hvis nu jeg kunne vælge at være en anden person!

Jeg har indset, ca. halvvejs (forhåbentligt) i mit liv, at livet er fuld af gaver. De er lige for næsen af dig og de vil dig rigtig gerne.
Det er først nu jeg værdsætter… men jeg forstod ikke at værdsætte, før jeg var ved at miste… og miste…og miste…

Min mor siger ofte til mig:

”Åh, Lotte, jeg synes det er så synd for dig, at du kæmper med så meget, det synes jeg ikke du fortjener!”

Kære mor, jeg ville aldrig nogensinde være foruden mine kampe, for uden dem var jeg slet ikke det menneske jeg er i dag – med de mange gaver i mit liv, som jeg først nu har lært at vælge til og værdsætter dagligt. > Læs mere

Humor: bedre medicin findes ikke – og det kan heldigvis blive vanedannende

Åh, hvor er det synd for mig. Hvor kan man være uheldig, både at være født lesbisk og så i en alder af 40 år få diagnosen ADHD og angst. Hvad har jeg dog gjort, siden jeg skal ud af det ”trælse” skab hele 2 gange? Jeg må ha’ været en grum person i mit tidligere liv, siden jeg skal straffes sådan!

Men, ved I hvad? Jeg ville ALDRIG nogensinde ønske det anderledes. > Læs mere

Hvert eneste menneske har sin unique historie og derved behov!

Jeg forstår hvorfor mange forældre er forvirrede og føler sig bombarderet med alle mulige gode råd og vejledning om hvorledes man skal tackle sit barn, hvis det har ADHD. Jeg appellerer til at man i første omgang lytter til, hvordan det er for en mor eller far at have et barn med ADHD og i den grad være nysgerrig på den enkeltes historie og mulige “kampe” man har i hverdagen.

Næsten dagligt udtaler bl.a. læger og psykologer sig om, hvorledes samfundet nærmest eksploderer i nye famøse tal omkring hvor mange der har diagnosen ADHD og hvor mange recepter på ritalin der udskrives. Derudover fornemmer jeg, der i mange artikler tales ned til forældrene om, hvorledes de ikke slår til ifm. opdragele af deres børn, forældre som søger svaret på deres trængsler vha. udredning ved respektive psykiater og derved mulig ADHD med dertilhørende medicin udskrivning “ritalin”. > Læs mere

Mental sundhed og fysiske rammer hænger ulasteligt sammen!

Alle mennesker, diagnose/psykisk lidelse eller ej, har behov for fysisk velvære som virker afsmittende på den psykiske velvære, og det samme gælder selvfølgelig omvendt. Husk på både at få “ryddet op” i din psyke og de fysiske rammer omkring dig. Først da dannes der forudsætninger for, at man kan fokusere på trivsel med struktur og forudsigelighed på hverdagen.

Alting handler om prioriteringer her i livet. > Læs mere

Går der virkelig så mange voksne rundt med en ikke diagnosticeret ADHD?

Mange fagfolk udtaler sig om, at der er alt for mange der får diagnosen ADHD i disse tider.
Nedenstående indlæg er lavet på baggrund af udtalelser fra Erik Pedersen fra Regionspsykiatrien i Herning, hvor han er teamleder for landets eneste klinik med specialister i at udrede voksne med ADHD. Han mener der går ca. 80.000 flere voksne med ubehandlet ADHD rundt.
Jeg har valgt at bringe mit bidrag til debatten.

Iflg. min egen 40 årige livshistorie, kunne det tænkes, der var andre der gik rundt helt ubevidst med ADHD ligesom jeg selv gjorde, til trods for, at jeg arbejdede i næsten 20 år indenfor området og  tæt sammen  med bl.a. psykologer og psykiater.

Aldrig faldt mig ind, jeg havde ADHD, når nu jeg var rigtig god til at organisere, strukturere og planlægge. jeg valgte bl.a. netop området ADHD og AS/autisme, fordi jeg elskede  og forstod essensen – og vigtigheden af forudsigelighed, tydelighed og struktur.

Grunden til, at det lykkedes at skjule min diagnose var, at jeg ubevidst hele livet havde lagt strategier for mig selv, fra morgen til aften og derved efterhånden var en erfaren kvinde ift. alt det mennesker med ADHD og AS/autisme havde behov for. > Læs mere